Träningen är väldigt bra som balansträning. Vi går igenom lugna harmoniska rörelser och får på så sätt också upp smidigheten och cirkulationen i muskler och leder. Du kan utföra rörelserna stående eller sittande på en stol. Det är bra om du har bekväma kläder på dig. Det tar ca 35 min att gå igenom rörelserna. Välkommen!

Relaterade aktiviteter

pexels-photo-6664195

Bridge

Bridge på Kungsholmen – onsdagar, klockan 14:00
hemsidan

Promenadgrupper

Promenadgrupp på Kungsholmen, måndag, onsdag och fredag, klockan...
pexels-photo-6664195

Bridge

Bridge i Vasastan – onsdagar, klockan 13:00
aktuellt_5

Lättgympa

Lättgympa i Vasastan – måndagar och onsdagar, klockan 10.00 (Hyr...