6 oktober 2019, aktuellt, artiklar

Dietistens råd: så ska du äta som äldre

Många äldre har problem med att få i sig tillräckligt med energi och näring via maten.
Dietist Malin Forsblad från Stockholms Sjukhem besökte oss för att berätta mer om betydelsen av bra mat för äldre. 

Fortsätt läsa »

8 mars 2019, aktuellt, artiklar

Ökad energi och bättre balans med Qi Gong

– Jag anser att man måste röra på kroppen, annars blir man stel och kutryggig, särskilt när man går med rollator, menar Kristina Segerlind, som är en av hyresgästerna på Laila Runérs populära Qi Gong-pass.

Fortsätt läsa »

14 juni 2017, händelse

Träning ger bättre värden

I gymmet på Kungsholmen sitter Leif Malm och ror. Han ser pigg ut. Han berättar om läkarbesöket senast. Efter provtagning och blodtrycksmätning tittar läkaren förundrat på Leif och frågar: “Vad har du gjort?” “Vad menar

Fortsätt läsa »