Aktiviteter

Vecko- och gemensamt program

Nedan visas aktiviteter som anordnas av Hyresgäster i samverkan och stiftelsens programverksamhet. Varmt välkomna!

Gemensamt program

Se nedan vilka aktiviteter som är på gång hos oss. Växla mellan aktiviteter i Vasastan respektive Kungsholmen med knapparna till vänster. I sektionen längre ned på sidan hittar du veckoprogrammet.

Vasastan

Kungsholmen

Vasastan

Höstprogram Vasastan 2025

Kalendarium

Programverksamhet

Vasastan

Stiftelsens hyresgäster är varmt välkomna till höstens programpunkter. Samtliga aktiviteter är i Salongen på Vikingagatan 30 Vecka 40 (29/9–5/10): Balansera Mera-veckan - Se separat inbjudan. Oktoberfest:Torsdag 16 oktober klockan 13:30 Välkommen på Oktoberfest!Ni tar med ölen (eller a...

Kungsholmen

Höstprogram Kungsholmen 2025

Höstprogram

Kalendarium

Kungsholmen

Stiftelsens hyresgäster är varmt välkomna till höstens programpunkter. Samtliga aktiviteter är i Pastellen eller Salongen. Vecka 40 (29/9–5/10): Balansera Mera-veckan Se separat inbjudan Oktoberfest. Onsdag 15 oktober klockan 13:30 Välkommen på Oktoberfest! Ni tar med ölen (eller annat n...

Veckoprogram

Se nedan vilka återkommande aktiviteter som är på gång hos oss just nu. Växla mellan aktiviteter i Vasastan respektive Kungsholmen med knapparna nedan.

Ändringar i juletid gällande träningstider i Vasastan:

Torsdag 27/11: Senior Power inställt p.g.a. Adventsfika på Kungsholmen.

Tisdag 2/12: : EGO-stunden inställd p.g.a. Adventsfika här.

Tisdag 9/12: EGO-stunden inställd p.g.a. Jullunch för stiftelsens äldsta.

Tisdag 16/12: Senior Power kl.11:00

EGO-stunden utgår.

Torsdag 18/12: ingen träning

Både Kungsholmen och Vasastan: JULLOV vecka 52 - vecka 2.

Vårterminen startar den 12/1 2026

Veckoprogram:

Måndagar

Läs mer

Tisdagar

Läs mer

Onsdagar

Läs mer

Torsdagar

Läs mer

Fredagar

Läs mer

Lördagar

Läs mer

Söndagar

Läs mer

Måndagar

aktuellt_5

Lättgympa

10:00

Lättgympa

Måndagar

Onsdagar

Vasastan

Lättgympa i Vasastan – måndagar och onsdagar, klockan 10.00 (Hyresgäster i samverkan)

Bild2

Boule

13:00

Boule

Måndagar

Vasastan

Boule i Vasastan - måndagar, klockan 13.00

Tisdagar

Arm/handträning

10:00

Handträningsgrupp

Tisdagar

Vasastan

Förbättra/bibehåll din styrka, motorik och rörlighet i händerna genom denna träning. Varje tisdag klockan 10.00 i Salongen. Arbets...

kruka2

EGO-stunden

11.00

EGO-stunden

Tisdagar

Vasastan

En stund då du tar hand om dig själv. Kommer innehålla träningsformer där vi fokuserar på medveten rörelse och andning såsom yoga,...

Sång med Elin och Annika

Sång för alla. Med Elin och Annika.

13.30

Sång för alla

jämna veckor

Tisdagar

Vasastan

Sång för ALLA: Vi sjunger sånger som vi väljer ut tillsammans för att det är roligt och bra för hälsan – du behöver inte vara ”bra...

Bild1

Boule

13:00

Boule

Tisdagar

Vasastan

Boule i Vasastan - tisdagar, klockan 13.00

istockphoto-863577920-612×612

Middagsgrupp

17:00

Middagsgrupp – gemenskap vid middagsbordet

Tisdagar

Vasastan

Gemenskap vid middagsbordet - torsdagar, klockan 17

Onsdagar

aktuellt_5

Lättgympa

10:00

Lättgympa

Måndagar

Onsdagar

Vasastan

Lättgympa i Vasastan – måndagar och onsdagar, klockan 10.00 (Hyresgäster i samverkan)

pexels-photo-6664195

Bridge

13:00

Bridge

Onsdagar

Vasastan

Bridge i Vasastan – onsdagar, klockan 13:00

Torsdagar

Blomma

Basal Kroppskännedom – OBS! INSTÄLLD EN TID FRAMÖVER. NY INFO KOMMER NÄR DEN STARTAR IGEN.

09.00

Basal Kroppskännedom

Torsdagar

Vasastan

Med Basal Kroppskännedom arbetar du både med kropp och själ. Träningen utförs genom enkla rörelseövningar där målet är ökad kropps...

Styrketräning

Senior Power – styrketräning

11.00

Styrketräning Senior Power

Torsdagar

Vasastan

Individanpassad styrketräning skapad för äldre, så kallad ”power training”. Vi arbetar med ett visst styrkearbete under kortast mö...

Bild 6

Boule

14:00

Boule

Torsdagar

Vasastan

Boule i Vasastan - torsdagar jämna veckor, klockan 14.00. Vi möts vid boulebanan på Vikingagatan. Det finns klot att låna om man i...

Fredagar

pexels-caelideco-3714960

Öppet Hus

14:00-16:00

Fredagar

jämna veckor

Vasastan

Varmt välkommen varannan fredag, jämna veckor, på Öppet Hus i Salongen. Vi fikar och umgås! Öppet Hus ska vara ett enkelt sätt at...

Lördagar

Inga inlägg hittades

Söndagar

Bild2

Boule

13:00

Boule

Söndagar

Vasastan

Boule i Vasastan - söndagar, klockan 13.00. Vi möts vid boulebanan på Vikingagatan. Det finns klot att låna om man inte har egna. ...

Veckoprogram:

Måndagar

Läs mer

Tisdagar

Läs mer

Onsdagar

Läs mer

Torsdagar

Läs mer

Fredagar

Läs mer

Måndagar

kruka2

EGO-stunden måndagar

8:45

EGO-stunden

Måndagar

Kungsholmen

En stund då du tar hand om dig själv. Kommer innehålla träningsformer där vi fokuserar på medveten rörelse och andning såsom yoga,...

Annika

Gympa med Annika

11:00

Gympa med Annika

Måndagar

Kungsholmen

”Klassisk” gympa för dig som vill få en rejäl genomkörare för hela kroppen. Vi tränar kondition, styrka, balans och rörlighet till...

20251013_143339

Lär dig dansa med Birgitta och Roffe. Måndagar, jämna veckor.

13.30

Dans

jämna veckor

Måndagar

Kungsholmen

Lär dig dansa tillsammans med Birgitta och Roffe! Vi börjar med bugg och tar det lugnt och stilla och efter ett tag ökar vi takt...

Sång med Elin och Annika

Sång för alla. Måndagar, ojämna veckor

13.30

Sång för alla

Måndagar

Kungsholmen

Sång för ALLA: vi sjunger sånger som vi väljer ut tillsammans för att det är roligt och bra för hälsan – du behöver inte vara ”br...

boule-3058654_1920

Boule

Boule

Fredagar

Måndagar

Kungsholmen

Boule på Kungsholmen, måndagar klockan 15.00 och fredagar kl.14.00. Vi möts utanför 4:ans tvättstugan. Det finns klot att låna. Re...

Tisdagar

Round library (Public Library of Stockholm, Observatorielunden).

Bokcirkel

10:00

Bokcirkel

Tisdagar

Kungsholmen

Bokcirkel-vi läser en bok och diskuterar tillsammans.

Onsdagar

Blomma

Basal Kroppskännedom OBS! INSTÄLLD EN TID FRAMÖVER. NY INFO KOMMER NÄR DEN STARTAR IGEN.

09.00

Basal Kroppskännedom

Onsdagar

Kungsholmen

Med Basal Kroppskännedom arbetar du både med kropp och själ. Träningen utförs genom enkla rörelseövningar där målet är ökad kropps...

Arm/handträning onsdagar

10.00

Handträningsgrupp

Onsdagar

Kungsholmen

Förbättra/bibehåll din styrka, motorik och rörlighet i händerna genom denna träning. Varje onsdag kl 10.00 i Pastellen. Arbetstera...

Styrketräning

Senior Power – styrketräning.

11:00

Styrketräning Senior Power

Onsdagar

Kungsholmen

Individanpassad styrketräning skapad för äldre, så kallad ”power training”. Vi arbetar med ett visst styrkearbete under kortast mö...

pexels-photo-6664195

Bridge

14.00

Bridge

Onsdagar

Kungsholmen

Bridge på Kungsholmen – onsdagar, klockan 14:00

Torsdagar

Inga aktiviteter hittades

Fredagar

boule-3058654_1920

Boule

Boule

Fredagar

Måndagar

Kungsholmen

Boule på Kungsholmen, måndagar klockan 15.00 och fredagar kl.14.00. Vi möts utanför 4:ans tvättstugan. Det finns klot att låna. Re...

Välkommen att kontakta oss!

Du når oss på telefon dagtid, eller via mejl.

E-post: isaak.hirsch@sihm.se

Direktör: 070-616 65 06

Denna webbplats använder cookies

Cookies ("kakor") består av små textfiler. Dessa innehåller data som lagras på din enhet. För att kunna placera vissa typer av cookies behöver vi inhämta ditt samtycke. Vi på STIFTELSEN ISAAK HIRSCH MINNE, orgnr. 802001-4380 använder oss av följande slags cookies. För att läsa mer om vilka cookies vi använder och lagringstid, klicka här för att komma till vår cookiepolicy.

Hantera dina cookieinställningar

Nödvändiga cookies

Nödvändiga cookies är cookies som måste placeras för att grundläggande funktioner på webbplatsen ska kunna fungera. Grundläggande funktioner är exempelvis cookies som behövs för att du ska kunna använda menyer och navigera på sajten.

Cookies för statistik

För att kunna veta hur du interagerar med webbplatsen placerar vi cookies för att föra statistik. Dessa cookies anonymiserar personuppgifter.